Жүрегіңіздегіні айтыңыз
Кейбір сезімдерді дауыстап талқылау қиын. Біз сіздің күйіңізді анонимді түрде айтуға, қолдау алуға және сізге қандай қадамдар көмектесетінін түсінуге болатын кеңістік жасадық — тыныш және қауіпсіз.
Бүгін не туралы ойланып жатырсыз?
Психологқа жазуға қызығамын, бірақ мәселемді қайдан бастау керектігін білмеймін
Бұл батыл қадам. Алдымен сізді не алаңдататынын талқылайық? Маманмен кездесуіңізді максималды тиімді ету үшін сұрауыңызды қалыптастыруға көмектесемін.
2:00pm
Сезімдеріңізде жалғыз емессіз
1 из 4
адам өмір бойы психикалық денсаулық мәселелерімен кездеседі
2 жыл
Психологқа жүгінуді кейінге қалдырудың орташа мерзімі
85%
адамдар психотерапиядан кейін жақсаруды байқайды
Күнделікті мыңдаған адамдар сіздегідей күмәндер мен эмоционалды қиындықтармен кездеседі. Олардың көпшілігі уақытылы психологиялық қолдау арқасында жеңілдік пен түсінік табады.
Қолдау алуҚалай жұмыс істейді
Бастапқы әңгіме
ЖИ көмекшісінің (психотерапевт емес) сезімдеріңіз және эмоционалды күйіңіз туралы сұрақтарына жауап беріңіз
ЖИ күй талдауы
Жасанды интеллект ақпаратты өңдейді және алаңдаушылық, депрессия немесе стресс белгілерін анықтайды
Алдын ала бағалау
8-9 сұрақтан кейін жүйе алдын ала диагноз және эмоционалды күйіңіздің бағасын қалыптастырады
Жеке ұсыныстар
Келесі қадамдар мен қажетті көмек түрі бойынша ұсыныстармен толық қорытынды алыңыз
Неге бізді таңдайды
Құпия
Сіздің тұлғаңыз толығымен жасырын қалады. Психологқа кезек жоқ, ыңғайсыз көзқарастар жоқ. Тек сіз және сезімдеріңіз.
Түсінікті жауаптар
Эмоционалды күйіңіздің нақты түсіндірмелерін алыңыз. Қорқытпай, бірақ мәселелерді төмендетпей.
Уақытыңызды жоғалтпаңыз
10-15 минут ішінде алдын ала бағалау алыңыз. Маманға жазу күтуге апталар жұмсамаңыз.
Сізге ыңғайлы кезде
Кешке, таңертең, түскі үзілісте. Сізге ыңғайлы және ешкім араласпайтын кезде консультациядан өтіңіз.
Доспен сөйлескендей
Қарапайым сұрақтар қарапайым тілде. Күрделі психологиялық терминдерсіз. Сізді не алаңдататынын айтыңыз.
Дәл сіз үшін
Сіздің жағдайыңызды, триггерлерді, көмектесу тәсілдерін ескереміз. Жалпы кеңестер емес, дәл сізге арналған ұсыныстар.
Біздің команда
Аза Мирсадыкова
- •Немен көмектеседі: Алаңдаушылық, стресс, қарым-қатынас, өзіндік бағалау.
- •Тәжірибе: 10 жыл медицинада + 2 жыл психологияда.
- •Тілдер: Орыс, ағылшын.
Марина Галий
- •Немен көмектеседі: Күйзеліс, қорқыныштар, мағына іздеу және өзіндік анықтау
- •Тәжірибе: Жеке тәжірибе, КОУ сеньор-лекторы..
- •Тілдер: Орыс, итальян, ағылшын.
Венера Шарипова
- •Немен көмектеседі: Депрессия, қаржылық блоктар, әйелдік өзіндік құндылық.
- •Ерекшелік: Эмоционалды травмалармен терең жұмыс.
- •Тәжірибе: 500+ сағат тәжірибе.
Жиі қойылатын сұрақтар
Терең өңдеуге жол ЖИ көмекшімімізбен сөйлесуден басталады. ЖИ-мен алдын ала консультация міндетті: ол сұрауларыңызды құрылымдауға және күйіңізді анықтауға көмектеседі. Одан кейін сізге маман психологқа жазу мүмкіндігі ашылады. Сонымен бірге ЖИ сессиялар арасында қолдау көрсететін көмекші ретінде сізбен 24/7 қалады.
Психикалық денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз
Психологиялық әл-ауқат мәселелерін кейінге қалдырмаңыз. Білікті психологтардан кәсіби қолдау алыңыз.
Психологқа жазу