Sen.AI кәсіби психологиялық көмектің орнын баса алмайды. Дағдарыс жағдайында 112 нөміріне қоңырау шалыңыз.
Паникалық күйлер
Паникалық шабуылдар — жүрек соғысы, ентігу, бас айналу сияқты айқын физикалық белгілері бар кенеттен пайда болатын қатты қорқыныш приступтары. Олар емделеді, уақытында тану маңызды.
Соңғы үш айға сүйене отырып жауап беріңіз.
6 сұрақ3 мин
Ұсынылған мамандар
Тапсыруды ұсынамыз
Стресс деңгейі тесті
Жүйкеңіз ағымдағы жүктемелермен қаншалықты күресетінін тексеріңіз.
10 сұрақ•3 мин
Мазасыздық мониторингі
Уақытша алаңдаушылықты хроникалық күйден ажыратуға көмектеседі.
7 сұрақ•2 мин
Күйзеліс қаупі
Үзіліс жасау уақыты келді ме және ресурсты қалай қалпына келтіру керектігін біліңіз.
7 сұрақ•4 мин